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WORKOUT MOTIVATION

2008·17 min
Le coach de remise en forme d'Aletta emploie une stratégie unique et efficace pour améliorer les performances de ses séances d'entraînement. Il se présente préparé pour la séance qui débute par quelques exercices de poids corporel et des manœuvres de boxe. Rapidement, Benn commence à insuffler de la motivation avec la paume de sa main. Pendant qu'ils s'entraînent, la fatigue commence à affecter les performances d'Aletta malgré les tapes de plus en plus énergiques de Benn sur ses fesses. Benn renforce le facteur d'encouragement en utilisant une palette en cuir à la place de sa paume, poussant ainsi Aletta à atteindre des niveaux plus élevés de résilience. Après sa séquence d'entraînement en résistance, elle se retrouve avec un postérieur sensible et exposé. La partie initiale de son entraînement se termine par une course cardio à l'extérieur du centre de remise en forme. Benn garde ses fesses en mouvement à l'aide d'un fouet frappant ses fesses rondes et lisses alors qu'elle s'efforce de maintenir le rythme de course.

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